우주에선 어떻게 운동하나?…NASA 공개1 우주에선 어떻게 운동하나? 우주에선 어떻게 운동하나?…NASA 공개우주로 나가면 지구에 살던 인간은 큰 혼란에 빠지게 된다. 가장 큰 문제는 근육 위축증이다. 무중력 상태에서 똑바로 서있지 못하기 때문에 다리나 등 근육에 무게 중심을 두게 되는데, 이는 근육을 급격히 약화시키는 요인이 된다. 그렇다면 우주에 떠 있는 국제우주정거장(ISS) 비행사들은 어떤 운동으로 이 문제를 해결할까? 우주로 올라간 우주비행사들은 근위축증을 막기 위해 하루 2시간씩 근육을 유지하기 위한 운동을 하게 된다. 이 근력 증강 프로그램에는 팔굽혀 펴기 100회, 들기 100회, 앉았다 일어서기 100회, 윗몸 일으키기 100회 등의 프로그램으로 짜여져 있다. 미국 항공우주국(NASA·나사)은 4일(현지시간) 우주(ISS)에서 운동하는 비행사들의 모습을 소.. 2014. 2. 6. 이전 1 다음
